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Estrés laboral

Estrés laboral

El estrés por sí solo actúa como factor de motivación para vencer y superar obstáculos. Es una respuesta que manifiesta el organismo para adaptarse al interno y conseguir alcanzar objetivos, de manera que actúa como un combustible.

Como cualquier uso que se haga de algo en exceso puede acabar generando problemas

El estrés es la  respuesta  consecuencia  de las sociedades industrializadas, se reconoce que es uno de los principales problemas que afectan a la salud y al buen funcionamiento de los trabajadores.

Ocurre cuando los recursos del trabajador no son suficientes para dar respuesta a las demandas de entorno y ponen a prueba su capacidad para enfrentar la situación.

El exceso de exigencias pueden tener origen en una mala definición del trabajo, mala gestión o a la existencia de condiciones laborales insatisfactorias. En estas circunstancias el trabajador puede no recibir suficiente apoyo de los demás, o no tenga suficiente control sobre su actividad.

Motivos de estrés.

Características del puesto:

  • Tareas monótonas
  • Falta de variedad
  • Tareas desagradables
  • Tareas que producen aversión.

Volumen y ritmo de trabajo

  • Horarios de trabajo estricto e inflexible.
  • Jornadas de trabajo muy largas o fuera del horario normal.
  • Horarios de trabajo imprevisibles
  • Sistema de turnos mal concebidos.

Participación y contol

  • Falta de participación den la toma de decisiones
  • Falta de control, sobre los métodos de trabajo, el ritmo de trabajo, el horario laboral y el entorno laboral.

Las consecuencias son:

  • Las relaciones laborales casi nulas
  • Desorganización laboral
  • Dificultad para la concentración y memorización
  • Absentismo
  • Bajo nivel de productividad

Los síntomas de tipo psicosomático son la fatiga crónica, dolor de cabeza, alteración del sueño, baja de peso, gastritis y dolor muscular.

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